約2年半ぶりの海外、行ってきました！！
しかも決めたのは1か月前というかなりの飛び込み具合・・・
基本的に慎重なくせに、決まると思い切りがいいなとつくづく思います（笑）
今回はアレクサンダーテクニークの合宿で、キャシー・マデン先生にレッスンを受けに、1週間シアトルのスノホミッシュというところへ行ってきました♪
↓スノホミッシュの合宿所。森！芝生！！鳥の声！！！最高♡
キャシーは私の通っている学校の海外講師の先生で、実は世界的なアレクサンダーテクニークの先生です。
このブログ書くにあたって初めてちゃんと調べたんですが…
キャシーってワシントン大学演劇科大学院で40年以上教えてらっしゃるらしい！
演劇界だとかなりすごい先生らしい！！
知らなかった。。。
私が合宿行く！と決めた理由は
私の大好きなアレクサンダーの先輩、先生方がキャシーのレッスンは素晴らしい！！！
ってとってもキャシー推しだったからなのです笑
この方々がこれだけ絶賛するキャシー、ぜひレッスン受けてみたい！！
あと森の中でリフレッシュしたい！！！
と行きたいゴコロをくすぐられまくった結果のシアトル行きでしたが…
今回の合宿でとってもとっても大きなお土産を2つも持って帰らせていただきました！！！
↓キャシーと鹿さん。敷地内には動物がたくさん！！
お土産１つ目。
キャシーのレッスンで私史上最大の故障が治りましたっ！！！！！！
もう、感謝感激すぎて泣きそうでした。
4年以上も困ってたんだもの。
音大でクラリネットをやっていましたが、大学3年の冬ごろから右手の小指が動かなくなるというトラブルを抱えていました。
右手の小指はキーを4つも操らなければならない重要な指なのです。
酷い時はクラリネットを構えると動かそうと思ってもピクリともしない。
普通にしてる分には何にも問題なく動くのに。
楽器吹きとして致命的なこの問題を、キャシーは10分で解決しちゃいました（笑）
悩むでもなく、
「頭から体全体がついてきて、体のデザインにあった位置に腕を持っていきましょうね。」
と楽器を構えた右ひじをほんの少し、体の前に移動させてくれました。
それだけで・・・
本当に楽に右小指が動いたんです！！！！！
体の構造を知っていることのすごさを日々感じている今日この頃ですが、これが一番衝撃的でした！！
こんなにあっさり、しかも論理的に解決してしまうキャシー、ほんとにすごい。。。
「腕を後ろに引っ張っていることでね、小指を動かしている神経を圧迫していたの。
その神経を開放できる位置に移動したんだよ。」
なるほどです。。。
知識量、観察眼はすごすぎます。。。
私ももっと体の動きについて学びますです！！！
という楽器人生が動き出したお土産でした。
↓人生が変わった瞬間（笑）
２つ目のお土産は
「チュリア」
この言葉はアメリカ先住民族の言葉で「緑」を意味する言葉だそうです。
アレクサンダーテクニークの考え方の中に、頭が動いて体全体がついていくには周り全体を含める、という考え方があります。
スノホミッシュの自然は本当に美しくて、広くて、とてもきれいな緑がありました。
その自然に囲まれた空間を見回すだけで、自然と頭から動けて、体全体が自由になったものです。
場の力って本当にすごい！！！
そのイメージを持つために、「頭から体全体が動けるようにお願いすること」を「チュリア」とキャシーが名付けました。
日本に帰ってきてもこの言葉を思うとスノホミッシュの森の広がりが自然と頭の中に浮かんできて、頭から脊椎がすーっと自由になっていく心地がします。
合宿中キャシーは毎回「チュリアをお願いして」から動き始めるよう言い続けていました。
日本でもあの自然の中にいるイメージを持てるようになったのはとてもPreciousなお土産です♪
シアトルから帰ってきて早3日。
あっという間に日常に戻ってもはや懐かしいです。
でも。
来週からキャシー来日です！！！！！
またたくさん学びたい！！！！
今からたくさん質問できるように体の観察しとこっと。
チュリア、頭から体全体が動いてきて、今、自分の体にどんなことが起きてるかな？？
↓チキン。ここの人はみなそう呼んでいた。敷地内に放し飼い！
