「 レッスン日記 」 一覧

人生27年目、ついに重症肩こりになり、対策して肩こりなしに戻れた話

約2か月前、私の生活リズムは一変しました。 営業だの学校だのとあちこち動き回っていた私は実家の家具屋さんで週5でオフィスワークをすることになったのです。 がっつりなパソコン仕事は大学卒業した年に1年間 …

落ち込み、緊張を解決するには。

本日の授業にて「抑制」についての笑っちゃう例えがあったので覚書です。   その前に「抑制」について簡単に説明しますね。   例えば何かの本番前や後に   上手くいくかしら …